Selasa, 30 September 2014

Sweet 17th Birthday

nih cicilan cerpen buat tugas Bahasa Indonesia. Absurd? Pasti iyalah. Ngerjainnya aja keburu sama deadline. Selamat membaca!

Setelah begitu jenuh mengerjakan tugas sekolah yang tak selesai-selesai juga. Ku tengokkan kepala lewat sebuah lubang persegi yang ada di kamar, tampak ratusan, ribuan bahkan jutaan bintang bertaburan di langit. Mereka begitu indah, mereka selalu bersinar  menerangi gelapnya malam.
Pernah terfikirkan di benakku, aku ingin jadi seperti bintang-bintang di langit itu, bersinar, menyinari segala sesuatu yang membutuhkan sinarnya. Orangtua, keluarga, sahabat dan teman-temanku ingin aku membahagiakan mereka dengan ilmu yang aku peroleh selama belasan tahun menimba ilmu. Tapi, apa mungkin itu bisa terjadi? Mengerjakan tugas sekolah sendiri saja aku masih kebingungan. Bagiku angan itu sangatlah mustahil.
“Tok.. tok.. tok..”
Tiba-tiba ketukan pintu membangunkan aku dari khayalan ku.
“Iyaa, siapa?”, tanyaku setelah sadar dari lamunanku untuk menjawab ketukan pintu tadi.
“Ini Mbak, teman SMP mu datang. Cepat keluar!  Kasihan ia sendiri menunggu di depan rumah.”, terdengar suara Ibu menjawab pertanyaanku dari balik pintu.
Tanpa berfikir panjang, akupun, bersiap dan merapikan diri sebelum keluar kamar. “Tapi, kenapa rumah jadi gelap?”, tanyaku dalam hati saat keluar dari kamar dan berusaha mencari sakelar lampu ruang tamu.
“Nah, akhirnya ketemu juga!”, seruku saat menemukan saklar lampu dan menekan tombol on . Dan ketika lampu menyala seisi ruangan mulai menyanyikan lagu Happy Birthday.
Happy Birthday Widya… Happy Birthday Widya… Happy Birthday, Happy Birthday, Happy Birthday Widyaa…”
Mendengar suara mereka bernyanyi rasanya ingin sekali aku meneteskan air mata. Air mata bahagia tentunya, aku terharu melihat keadaan yang aku lihat saat ini, keluarga dan sahabat yang aku sayangi berkumpul dihari spesialku. Sedikit marah, pasti ada. Karena Ibu berbohong padaku dan sahabat-sahabatku datang ke rumah, tanpa sepengetahuanku.
“Tiup lilinnya, tiup lilinnya sekarang juga, sekarang juga, sekarang jugaa.”, lanjut mereka sambil bertepuk tangan.
Akupun berdoa dalam hati dan segera meniup lilin yang ada di kue ulang tahun itu.
Oh iya, di hari ini, Kamis, 12 Juni 2014, tepat dimana usiaku bertambah satu tahun, dan sekarang aku sudah 17 tahun.
“Makasih semuanya, makasih buat surprise nya, makasih Bapak, Ibu, Ega, Sherly dan temen-temen semua.”, ucapku sambil meneteskan air mata.
Ibupun menghampiri dan mengusap air mataku dan berkata, “Selamat 17 tahun Sayang, semoga panjang umur dan menjadi anak yang sholehah.”
“Amin bu, makasih.”, jawabku sambil memeluk Ibu serta mencium tangannya.
“Selamat ulang tahun Mbak, semoga tercapai apa yang dicita-citakan.”, ucap Bapak.
Akupun segera berterima kasih dan mencium tangan Bapak. “Amin, terima kasih, Pak. Do’akan yang terbaik buat Widya.”
“Mbak Widya selamat ulang tahun ya. Makin tua jangan galak-galak sama Dinda.”, ucap adikku satu-satunya.
“Kalo kamu ndak nakal, Mbak ya ndak galak sama kamu dek. Makasih Sayang.” jawabku sambil mencium dan menyubit pipinya.
Dan semua teman yang datang ke rumahpun memberikan ucapan selamat ulang tahun padaku satu per satu.
“Wah, kasihan nih kuenya dianggurin. Hehe. Wid, buruan di potong, udah laper nih!”, pinta Ega cengengesan.
Aku hafal betul watak sahabatku ini. Tyas Eganingrum, nama lengkapnya. Ega memang teman yang konyol. Ia sering melakukan hal-hal aneh untuk menghibur sahabat-sahabatnya. Ia selalu terlihat ceria, seperti tak pernah mengalami masalah kehidupan. Ya, aku tahu, cara dan jalan yang dipilih setiap orang tentu berbeda-beda. Mungkin cara ini yang dipilih Ega untuk menggambarkan dirinya.
“Iya ga, yaampun udah SMA tapi sifatmu ndak berubah-berubah ya. Dimanapun, kapanmu dan sama siapapun makan tetep nomer satu.”, jawabku sambil menggodanya.
“Yaampun, kamu inget aja.”, jawab Ega yang terlihat agak centil.
Aku, Sherly, Ega, Dhea, Dhena dan Dewi memang sahabat waktu SMP. Tapi menginjak ke sekolah yang jenjang pendidikannya lebih tinggi kami berenam sudah tidak satu sekolah lagi. Sherly, Ega dan Dhena tetap satu sekolah di  SMA favorit di Kabupaten Wonogiri.
Aku ingat sekali, sejak SD aku punya cita-cita, aku ingin sekali bersekolah di SMA itu. Tapi takdir berkata lain. Aku sendiri juga lupa, kenapa waktu itu aku lebih memilih untuk melanjutkan sekolahku di salah satu SMK di Kota Solo.
Sedangkan Dhea dan Dewi memilih melanjutkan sekolah ke sekolah yang dekat dengan rumah mereka masing-masing. Karena alasan transportasi atau apa, aku kurang begitu tahu.
Meski begitu, Kami sering meluangkan waktu untuk berkumpul dan bermain bersama.
“Nih, kuenya udah tak potong nanti ambil sendiri yaa.”, kataku setelah selesai memotong kue.
“Habisin lho ya, tadikan kalian yang minta.”
“Tenang aja, semua makanan bakalan habis kok. Kan kita semua jago makan.”, jawab Sherly.
Mendengar jawaban Sherly itu, kami berenam spontan tertawa terbahak-bahak. Banyak sekali kenangan kita yang berhubungan dengan makanan.
Jam menunjukkan pukul 09.00 WIB, tak terasa sudah berjam-jam kami berkumpul tertawa bersama. Banyak sekali yang kami ceritakan, mulai dari nostalgia masa-masa SMP sampai saling menceritakan banyak hal yang ada di sekolah masing-masing,
Nggak lupa, kita juga sempat beberapa kali selfie untuk mengabadikan momen bahagiaku ini dan sekaligus momen dimana kita bisa kumpul lengkap berenam.
Mungkin memang sudah waktunya untuk pulang ke rumah masing-masing.
“Oom,Tante. Kita berlima pulang dulu ya, udah malem.”, pamit Dhea pada kedua orangtuaku.
“Iya dek, hati-hati ya. Makasih udah mau datang ke rumah dek Widya.”, jawab ibu menanggapi pamitan Dhea.
“Eh, makanan masih banyak nih, ndak mau bungkus?”, tanyaku pada lima sahabatku.
“Enggak, besok aja kesini lagi!”, jawab Dewi yang sudah mulai menyalakan mesin motornya.
“Mari Tante, Oom kami pulang dulu. Wid balik dulu ya, bye!”, teriak kelima sahabatku bersamaan.
“Oke. Bye! Hati-hati di jalan yaa!”, teriakku mengantarkan mereka pulang dengan penuh semangat.
Aku, Ibu dan Dinda langsung membereskan ruang tamu.
Setelah selesai merapikan sisa-sisa kegembiraan malam ini. Aku sekeluarga duduk bersama sambil menyaksikan acara televisi.
Beberapa menit ruangan ini membisu, sampai akhirnya Bapak membuka pembicaraan.
“Sebentar lagi sudah kelas 12. Sebentar lagi kamu lulus. Mau lanjut kuliah apa kerja Mbak?”, tanya Bapak kepadaku.
“Ya kuliah to, Pak. Anak pertama udah disuruh kerja. Kan Bapak juga belum pensiun, gaji masih cukup buat membiayai sekolah anak dan kebutuhan sehari-hari. Ibu juga punya tabungan buat jaga-jaga kalau ada kebutuhan mendadak.”, sahut Ibu.
“Kalau Bapak terserah Widya saja. Siapa tahu dia sekolah di SMK, jadi pengen mencoba didunia kerja?”, jawab Bapak menenangkan suasana.
Mendengar percakapan Bapak dan Ibu aku mulai memikirkan masa depanku.
“Hehe, Widya belum tahu, Pak, Bu. Pengennya sih kuliah, tapi rasanya udah capek belajar. Aku nurut sama apa yang Bapak sama Ibu mau aja deh.”, jawabku dengan nada yang tak meyakinkan.
“Ya jangan gitu, ini masa depanmu. Kamu yang menentukan tujuan hidupmu. Bapak cuma bisa membantu membiayai sekolahmu. Semuanya terserah kamu.”, jawab bapak yang berusaha meyakinkan pilihanku.
“Iya Pak, nanti Widya pikir-pikir lagi.”, kataku yang berusaha mengakhiri pembicaraan. Aku masih bingung menjawab setiap ada pertanyaan “Mau lanjut kemana, setelah lulus?”
“Sudah malam. Waktunya tidur. Dinda, tolong matikan TV nya!”, perintah ibu kepada adikku, tangan ibu menunjuk pada TV 14” yang masih menyala itu.
Aku segera bergegas bangkit untuk menuju kamar mandi untuk menggosok gigi dan menyuci tangan serta kakiku, sebelum akhirnya tidur.

Gimana guys ceritanya? Gaje ya? Mohon kritik dan sarannya dong :3 hehe. Thanks udah mau baca coretan manusia alay satu ini ;)

Sabtu, 24 Mei 2014

Cara Mengatasi dan Menghilangkan Penyakit Asma

Di antara upaya menghilangkan penyakit asma yang sekarang ini banyak dipakai penduduk pada umumnya yaitu penggunaan alat bantu pernapasan atau inheler, namun di sini kami berikan langkah alami dalam menghilangkan penyakit asma.
Sekilas perihal penyakit asma yang disebut juga penyakit bengek, asma merupakan masalah pernafasan yang berbentuk alergis atau sensitif pada suatu hal yang masuk ke dalam tubuh apakah debu atau hawa dingin. Pasien penyakit asma dapat mengalami kesulitan bernafas dan merasa sesak di dada. Biasanynya disertai batuk saat bernafas dan bunyi tinggi tapi terdengar menyempit.
Orang yang hidup dengan asma bisa merasakan bahwa kualitas hidup akan terpengaruh asma apalagi sampai mengancam jiwa oleh karena itu harus diketahui hal-hal yang dibutuhkan untuk menanganinya. Asma sesungguhnya dapat dikelola.

Berikut Cara Mengatasi dan Mengobati Penyakit Asma :
1. Alpukat
Alpukat telah diketahui memiliki kandungan konsentrasi paling tinggi l-glutathione ialah makanan anti-asma yang mampu membuat perlindungan sel, melawan rusak disebabkan radikal bebas, dan detoksifikasi tubuh dari polutan serta zat beresiko lain. l-glutathione dalam alpukat juga bisa menolong peradangan quells sistemik dan melakukan perbaikan kesehatan usus yang rusak. Suatu sistem yang pada gilirannya menolong menghindari penyebab asma.
2. Kubis
kubis adalah sumber alami vitamin c yang mempunyai kekuatan unik memblokir radikal bebas dan bertanggung jawab pada kontraksi otot polos saluran napas sisi didalam. Kubis juga adalah sumber fitokimia beta-karoten sebagai antioksidan kuat mengurangi tanda-tanda asma atau mencegahnya.
3. Bayam
Suatu penelitian yang melibatkan 68.535 partisipan wanita menunjukkan bahwa konsumsi tinggi bayam terkait segera dengan menyusutnya resiko asma. Hasil riset ini barangkali didukung oleh fakta bahwa bayam tinggi kandungan vit. c, beta-karoten, vit. e, dan magnesium.
4. Pisang
Menurut studi yang dilakukan pada tahun 2011 oleh beberapa peneliti dari imperial college london, makan pisang tiap-tiap hari bisa menghindari asma. penelitian tersebut mendapatkan bahwa anak-anak yang makan satu buah pisang 1 hari, alami penurunan risiko tanda-tanda asma layaknya mengi sampai lebih kurang 34 %.
5. Air
umumnya orang yang didiagnosis dengan asma, biasanya situasinya dikarenakan dikarenakan dehidrasi. menurut beberapa pakar, tanda-tanda asma itu awalannya bermula sebagai peringatan bahwa tubuh memerlukan air. hingga anda butuh memenuhi keperluan air tiap-tiap hari untuk menghindar berkembangnya tanda-tanda asma.
6. Jahe
jahe yaitu ramuan anti-asma yang kuat, apalagi sebagian orang menyebutkan bahwa manfaatnya tambah baik dibanding obat antihistamin layaknya benadryl saat membersihkan saluran hawa serta menghentikan peradangan.serat serta karakter antioksidannya bikin jahe bisa jadi obat yang ampuh tanpa menyebabkan dampak samping yang beresiko, yang bermakna safe untuk anda untuk menambahkannya ke didalam makanan sehari-hari serta minuman untuk kesehatan yang baik.
7. Kunyit
bahan aktif anti-inflamasi didalam kunyit juga bisa menangani peradangan yang bertanggung jawab pada pembengkakan paru-paru serta konstriksi saluran pernapasan sepanjang serangan asma. dikarenakan menolong melebarkan pembuluh darah serta mengendurkan otot, kunyit adalah senjata ampuh saat mencegah kambuhnya tanda-tanda asma.
8. Apel
apel memiliki kandungan quersetin yang sudah dapat dibuktikan berikan perlindungan yang kuat pada asma. sesuatu studi dari eropa mendapatkan bahwa wanita hamil yang konsumsi sekurang-kurangnya empat apel per minggu, 53 % lebih rendah pada risiko melahirkan anak dengan asma.

Langkah Lain Cara Menyembuhkan Penyakit Asma :
1. Konsumsi kopi
seseorang yang konsumsi kopi hangat waktu asma kambuh, bisa menolong seseorang meredakan rasa sesaknya. perihal ini dikarenakan kopi telah banyak diketahui, serta efisien untuk buka saluran hawa yang terhimpit di dada.
2. Menghirup aroma minyak kaya putih
apabila anda telah rasakan tanda-tanda asma dapat nampak, cepatlah menghirup aroma minyak kayu putih. pasalnya aroma minyak kaya putih bisa menenangkan saraf. hingga bisa menghindar asma kembali kambuh, atau bisa melapangankan tarikan nafas anda waktu asma kambuh.
3. Meminum jus daun kemangi serta madu
langkah lain agar bisa menangani serangan asma, anda dapat konsumsi jus daun kemangi yang digabung dengan madu. perihal ini sudah dapat dibuktikan menolong derita pasien asma serta mengembalikan pernafasan kembali ke situasi normal.
4. Janganlah panik
janganlah panik apabila asma yang anda punyai terlanjur kambuh, pasalnya panik cuma dapat memperburuk sirkulasi pernafasan anda. sebab itu, didalam kondisi layaknya itu, disarankan terus tenang serta mulai perlahan menghirup oksigen dari hidung serta menghembuskan napas melewati mulut. perihal ini butuh dikerjakan supaya situasi anda dapat jauh tambah baik. sesaat, waktu situasi telah membaik, anda bisa segera menghubungi dokter atau menelpon seseorang untuk menghendaki pertolongan.
5. Menjauhi area yang sesak serta berdebu
bila seseorang alami serangan asma, langkah paling baik yaitu untuk pergi ke tempat terbuka. tujuannya supaya anda dapat bernafas dengan bebas, tak tahu sembari duduk atau berdiri.
6. Geser ke area yang hangat
terkadang, hawa dingin juga menyebabkan asma seseorang kambuh, lantas cepatlah geser ke area hawa yang lebih hangat atau lembab. tujuannya supaya bisa meringankan sesak nafas anda dikarenakan asma, atau menghindar asma kambuh lagi.
7. Kurangi serta mengelola stres.
stres yaitu factor lain yang bisa bikin asma lebih jelek. untuk menolong mengelola stres, sebagian metode layaknya pijat, meditasi, olahraga teratur, serta yoga bisa dicoba.
8. Mendapatkan olahraga yang pas.
latihan aerobik baik dikerjakan oleh orang yang hidup dengan asma. latihan ini meliputi joging atau jalan pada pagi hari.tetapi, janganlah terlalu berlebih saat melakukan olahraga. olahraga terlalu berlebih dapat bikin tubuh kelelahan yang bisa menyebabkan serangan asma. tanyakan dengan dokter tentang type serta intensitas latihan yang pas.
9. Memelihara sanitasi yang baik di lebih kurang area tinggal.
orang yang hidup dengan asma mesti berusaha bikin lingkungan rumah sebersih barangkali.
yakinkan kamar mandi bersih, tidak lembab, atau ditumbuhi jamur. yakinkan juga semua ruangan rumah memperoleh ventilasi yang cukup.
10. Jauhi semprotan insektisida.
seorang pasien asma mesti hindari semprotan insektisida serta pestisida yang bisa mengganggu saluran pernapasan. bila pingin membasmi serangga di rumah, pakai langkah lain tak hanya memakai racun serangga. semprotan racun serangga cuma dapat menyebabkan serangan asma
11. Imbuhkan penyaring hawa pada ac.
debu dapat jadi penyebab asma. debu yang beterbangan waktu ac dihidupkan dapat jadi problem tersendiri untuk pasien asma. yakinkan untuk menempatkan filter hawa pada ac untuk memperoleh hawa yang bersih dari debu.
12. Kerjakan latihan pernapasan.
studi bagaimana bernapas dalam-dalam juga bisa menolong menangani masalah asma.
kesusahan bernapas adalah di antara efek serangan asma serta studi bagaimana mengelola problem ini dapat sangat menolong.
13. Menambah mengonsumsi makanan yang kaya vit. a, b6, b12, vit. c, e, serta omega-3.
membangun sistem kekebalan tubuh dengan makanan kaya nutrisi layaknya dijelaskan diatas dapat menolong kurangi derita serta tingkat kekambuhan asma.
14. Berhenti merokok serta jauhi asap rokok.
asap rokok dapat jadi penyebab asma. lantas, berhentilah merokok serta jauhi asap rokok.
15. Hewan peliharaan.
bila menderita asma, seseorang barangkali pingin mengambil keputusan untuk tidak memelihara hewan peliharaan di rumah. namun bila telah terlanjur memilikinya, yakinkan melindungi rumah bersih terlebih dari bulu hewan peliharaan yang bisa menyebabkan asma

Itulah uraian mengenai Cara Mengatasi dan Menghilangkan Penyakit Asma semoga membantu dan cepat sembuh.